Petit nettoyage après les fêtes,,,

 Que mon corps se rehabitue a manger saint,,,,

Depuis trois jours, je suis une petite detox,,,,

Premier jour, menu riz complet a chaque repas, la quantité d'un bol,,nature sans beurre sans sel,,,,

Deuxieme et Troisieme jour, fruits,,,a chaque repas

en compote a croquer, en jus,,,,,

Verdict sur trois jours -2.800kg,,,

il me reste encor autant a perdre avant de retourner voir la nutritionniste rdv le jeudi 24 janvier,,,,,

Mon parcours,

Maman de deux enfants mon grand de 11 ans et la derniere 2 ans et demi,,, des kilos pris durant la grossesse mais pas mal de kg d'avant,,,,,

depuis fin janvier 2011, je me suis mise au regime,,, en premier avec DUKAN ou j'ai perdu 17 kg, puis en juillet 2012 je suis aller voir une nutritionniste qui me suis depuis,,, avec elle j'ai perdu 4kg,,, donc un total de -20kg,,,,,yes yes

Sauf qu'avec ses fetes,,, grgr +4.500kg, rien de surprenant,,,,,,

Donc reprise en main depuis lundi 7 janvier 2013,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, avec mes journees detox,, se suivie riz/fruit et preconiser pour les personnes qui vont se faire operer question de nettoyer l'interieur hihihi,,,chose faite,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Je publierais chaque jour mes menus,,,,,, car je compte faire le regime Thonon,,,,,,,,,,,,,,