petit passage sur la balance -0,100g un peu decu par hier soir gym et zumba, et repas tres strict thonon sur a midi j'ai gouter a la brioche chinoise faite et au soir repas soupe et croque monsieur maison grgrgr bon le muscle a dut se develope suite au...

matin un cafe midi deux oeufs dur et 3/4 d'une courgette tagliatelle vapeur nature. un cafe ce soir apres 1h de gym et 45 min zumba...1/2 bol de soupe et deux petits croque monsieur maison...aie aie trop manger que j'ai mal a l'estomac... bonne soiree...

Que mon corps se rehabitue a manger saint,,,, Depuis trois jours, je suis une petite detox,,,, Premier jour, menu riz complet a chaque repas, la quantité d'un bol,,nature sans beurre sans sel,,,, Deuxieme et Troisieme jour, fruits,,,a chaque repas en...